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中新网天津5月21日电(记者周亚强)天津市卫生健康委、市疾病预防控制局21日举办“季节与健康 ”新闻发布会。专家指出,夏季同样是脑卒中的“危险窗口”,高血压患者血压下降不等于痊愈,不可擅自停药;公众需防范肠道传染病和蚊蜱叮咬 ,科学管理体重,并顺应节气祛湿健脾。
图为新闻发布会现场。(天津市卫生健康委供图)
天津市环湖医院副院长岳伟表示,高温出汗导致脱水 、冷热环境引发血压波动、睡眠不足等 ,均会增加夏季脑卒中风险 。不少高血压患者夏季血压会回落到正常范围,但这并不代表高血压已“治愈”,突然停药可能造成血压反跳。他提醒 ,牢记早期识别脑卒中的“120 ”口诀:“1”看面部是否对称、有无口角歪斜,“2”查双臂是否单侧无力,“0 ”听说话是否清晰 ,任一异常立即拨打120。
针对夏季肠道传染病,天津市疾控中心副主任医师刘怡芳提示,要把住“喝开水 、吃熟食、勤洗手”关 ,食物生熟分开 。防蚊需清除积水,外出穿浅色长袖长裤,使用含避蚊胺等驱避剂。被蜱虫叮咬后,不可用手硬拔 ,应用酒精喷涂后用尖头镊子垂直缓慢拔出并消毒,若出现发热、乏力等症状及时就医。
会上,天津医科大学总医院健康管理中心副主任苏海燕介绍 ,我国成年人BMI正常范围为18.5—23.9,24.0—27.9为超重,≥28.0为肥胖;男性腰围≥90厘米 、女性≥85厘米即属中心型肥胖 。超重肥胖或合并代谢异常者 ,适合到体重管理门诊接受系统干预。她强调,减重应是长期生活方式调整,而非短期极端节食。
小满节气湿气加重 ,天津市北辰区中医医院副主任医师韩慧建议,养生重在祛湿、健脾、养心 。饮食清淡,可吃冬瓜 、绿豆等 ,忌贪凉饮冷;适度午睡;运动宜微汗。日常可按揉足三里(外膝眼下四横指)、中脘(肚脐上四寸)、丰隆(外踝尖上八寸,两骨之间)等穴位,并保持情绪平和,防范夏季脾胃病。(完)
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