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中新网5月20日电记者从主办方获悉 ，近日 ，《反欺凌的勇气：青少年徒手防身术》新书发布会在北京图书大厦举行 。提及写作初衷，该书作者者美杰结合自身少年经历表示 ，真正的勇气是面对危险时的冷静与智慧 。
据出版社介绍 ，本书构建了“法律—技能—心理”的三重防身体系。在法律维度，全书严守法律红线 ，所有防身技能均确保在法律框架内合法使用 ，书中明确界定了正当防卫与防卫过当的界限，并提出“四级风险应对法则 ” 。
书封 。图片来源：中国轻工业出版社供图
此外 ，在技能维度 ，书中设计了十余种场景化解脱控制技术，配合高清图解与视频教学 ，现场演示的“抓腕解脱 ”等实用技巧 ，传递了“控制而非攻击”的防身理念；在心理维度，通过“呼吸调节法”“恐惧接纳训练 ”等专业方法，帮助青少年建立“不惹事 、不怕事 ”的健康心态。
发布会上 ，者美杰分享了有关当前青少年自我保护教育的观点和感受 。他认为 ，许多家长在面对孩子遭遇欺凌时，往往陷入一种两难困局：教孩子打回去 ，可能引发暴力升级 ，劝孩子忍耐，又担心导致心理创伤累积 。
因此 ，在他看来 ，科学的防身教育应当建立在法律框架之内，既要培养孩子的勇气 ，更要教会他们智慧应对。(完)
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