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动辄上千元的童鞋 ，真的护脚吗
医生提醒：贵不等于对 ，选错鞋恐怕伤孩子足弓
近期，某童鞋品牌的“送礼 ”广告引发争议。记者发现，其官方店铺一双鞋的价格可高达千元。一边是高昂售价 ，另一边是家长对孩子足部健康的焦虑 ，到底什么样的童鞋才是孩子真正需要的？南京市妇幼保健院儿童保健科副主任技师(康复治疗)芮洪新指出，儿童鞋的选购关键在于是否贴合足弓发育的阶段性需求 ，盲目追求“高端 ”“科技感” ，可能适得其反 。
芮洪新将儿童选鞋分为四个关键阶段 。在学步前，建议选择软底 、透气、易弯折的学步鞋 ，因为这个阶段的孩子需要更多“赤足感 ” ，以增强足部触觉和地面的感知能力，帮助建立良好的步态基础；当孩子进入独立行走至3岁的阶段 ，要重点关注稳定性 ，鞋后帮要有足够支撑力，鞋底需防滑且有一定质感 ，尽量避免轻易就能对折的鞋 ，因为过软的鞋子无法提供必要支撑；到了3至6岁，儿童足弓开始逐渐显现，孩子运动量增大 、跑跳频繁 ，应选择运动款鞋子 ，要求耐磨 、透气，鞋底前三分之一处易弯折 ，后三分之二处有良好支撑 ，兼顾灵活性与稳定性；6岁以上的儿童足弓发育已比较明显，运动强度进一步提升 ，可选择跑鞋、篮球鞋等专项运动鞋款。
“门诊中经常遇到3至6岁的儿童出现明显足外翻或扁平足 ，有些家长觉得鞋底越软越舒服，这是一个很大的误区 。 ”芮洪新指出 ，这个阶段应选择足弓有一定支撑 、足跟也具备支撑的运动鞋 。对于拇外翻 、叠趾(一个脚趾翘起)等问题 ，家长可帮助孩子做拇指内侧牵拉，穿五指袜 ，并尽量选择前部宽松的运动鞋。“儿童足弓发育存在个体差异 ，有的孩子5岁左右足弓已类似成人，有的到七八岁仍有轻度扁平，但只要不伴有明显的足外翻、拇外翻等情况 ，都可继续观察 ，通过选择合适的鞋，对足弓发育起到帮助作用 。”
关于选鞋的大小和更换频率 ，芮洪新建议 ，鞋子不宜过紧，穿鞋后足跟与鞋后跟内侧应留有0.5到1厘米的空余空间 。由于儿童个子生长较快 ，建议每3个月检查一次鞋子是否合脚 ，必要时进行更换。
近期市场上流行一种碳板鞋，宣称可以在步行或跑跳过程中提供弹性回馈 。需要提醒的是 ，这类鞋子并不适合足弓尚未发育完全的儿童 。因为足弓的发育需要孩子步行时足部肌肉不断主动收缩用力 ，如果过早依赖碳板鞋的弹性支撑，反而会削弱足部肌群的锻炼机会。“建议等孩子足弓发育较为成熟或10岁以后 ，且对跑步速度或步行舒适性有更多需求时 ，再选择碳板鞋适度使用 。”
扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩【
