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专题:科技成长主线贯穿二季度 震荡上行中布局细分龙头
动辄上千元的童鞋,真的护脚吗
医生提醒:贵不等于对,选错鞋恐怕伤孩子足弓
近期 ,某童鞋品牌的“送礼”广告引发争议。记者发现,其官方店铺一双鞋的价格可高达千元 。一边是高昂售价,另一边是家长对孩子足部健康的焦虑 ,到底什么样的童鞋才是孩子真正需要的?南京市妇幼保健院儿童保健科副主任技师(康复治疗)芮洪新指出,儿童鞋的选购关键在于是否贴合足弓发育的阶段性需求,盲目追求“高端 ”“科技感”,可能适得其反。
芮洪新将儿童选鞋分为四个关键阶段。在学步前 ,建议选择软底 、透气、易弯折的学步鞋,因为这个阶段的孩子需要更多“赤足感”,以增强足部触觉和地面的感知能力 ,帮助建立良好的步态基础;当孩子进入独立行走至3岁的阶段,要重点关注稳定性,鞋后帮要有足够支撑力 ,鞋底需防滑且有一定质感,尽量避免轻易就能对折的鞋,因为过软的鞋子无法提供必要支撑;到了3至6岁 ,儿童足弓开始逐渐显现,孩子运动量增大、跑跳频繁,应选择运动款鞋子 ,要求耐磨 、透气,鞋底前三分之一处易弯折,后三分之二处有良好支撑,兼顾灵活性与稳定性;6岁以上的儿童足弓发育已比较明显 ,运动强度进一步提升,可选择跑鞋、篮球鞋等专项运动鞋款 。
“门诊中经常遇到3至6岁的儿童出现明显足外翻或扁平足,有些家长觉得鞋底越软越舒服 ,这是一个很大的误区。 ”芮洪新指出,这个阶段应选择足弓有一定支撑、足跟也具备支撑的运动鞋。对于拇外翻、叠趾(一个脚趾翘起)等问题,家长可帮助孩子做拇指内侧牵拉 ,穿五指袜,并尽量选择前部宽松的运动鞋 。“儿童足弓发育存在个体差异,有的孩子5岁左右足弓已类似成人 ,有的到七八岁仍有轻度扁平,但只要不伴有明显的足外翻 、拇外翻等情况,都可继续观察 ,通过选择合适的鞋,对足弓发育起到帮助作用。”
关于选鞋的大小和更换频率,芮洪新建议,鞋子不宜过紧 ,穿鞋后足跟与鞋后跟内侧应留有0.5到1厘米的空余空间。由于儿童个子生长较快,建议每3个月检查一次鞋子是否合脚,必要时进行更换。
近期市场上流行一种碳板鞋 ,宣称可以在步行或跑跳过程中提供弹性回馈 。需要提醒的是,这类鞋子并不适合足弓尚未发育完全的儿童。因为足弓的发育需要孩子步行时足部肌肉不断主动收缩用力,如果过早依赖碳板鞋的弹性支撑 ,反而会削弱足部肌群的锻炼机会。“建议等孩子足弓发育较为成熟或10岁以后,且对跑步速度或步行舒适性有更多需求时,再选择碳板鞋适度使用 。”
扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩【

